IL FUTURO È ADESSO – Nel Silenzio del Respiro

Cerca il silenzio fuori di te, poi cercalo anche dentro di te, oltre le varie voci della tua mente. Troverai la tua parte profonda che sa cosa è meglio per te.

È necessario partire da qui affinché l’anima possa manifestarsi attraverso la tua azione. Altrimenti il tuo “fare” è solo un’attività frenetica che non porta alla felicità. E come si fa ad arrivare al nostro “io” più vero, ad andare in profondità?

Attraverso il  r e s p i r o.

“E’ il respiro che governa la nostra esistenza, perché attraverso il respiro siamo in grado di percepire la profondità del nostro essere, di sentirci “dentro”. Attraverso l’ascolto del respiro, impariamo a governare gli stati emozionali più intensi e a riportarli alla normalità. Il respiro è il nostro pronto soccorso più efficace, è una risorsa preziosa e potente che abbiamo sempre con noi e alla quale possiamo “tornare” in caso di bisogno.”
Dal libro “Fai un bel respiro” di Gabriella Cella

 

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